Sobre Mim
Uma trajetória dedicada ao cuidado de pessoas.
Sou Karina Sandes, casada, mãe, pastora, psicóloga clínica, pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental, com experiência dedicada ao atendimento clínico e social.
Formada há 15 anos, iniciei minha trajetória dentro da Psicologia na área de Recursos Humanos. Ao longo de quase 10 anos me dedico ao atendimento clínico de jovens e adultos, além de atuar na Alta Complexidade da Assistência Social. Ainda estou à frente de uma comunidade cristã onde humanidade e fé se completam.
Acredito que compreender uma pessoa exige mais que olhar apenas para seus sintomas. Sua história, seus relacionamentos, seus valores, suas experiências e a forma como interpreta o que vive também fazem parte de quem ela é.
Meu trabalho busca oferecer um processo psicoterapêutico responsável e individualizado, no qual você possa compreender melhor seus padrões emocionais e comportamentais e construir mudanças que façam sentido para a vida.
Como Funciona a Psicoterapia
(1) Terapia Cognitivo-Comportamental
Uma abordagem que ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, identificando padrões que podem estar contribuindo para dificuldades ao longo da vida.
(2) Um Olhar para a Pessoa por Inteiro
A psicoterapia não olha apenas para sintomas. História de vida, relações, valores, experiências e a maneira como você compreende o que vive também fazem parte do processo.
(3) Um Processo Individualizado
Cada pessoa chega à terapia com uma história e necessidades diferentes. Por isso, o processo é construído de forma individualizada, respeitando suas demandas e os objetivos trabalhados em psicoterapia.
Para quem é a psicoterapia?
Emoções que têm sido difíceis de lidar
Ansiedade, medo, tristeza, irritabilidade ou sentimentos que parecem ocupar espaço demais na sua vida.
Padrões que continuam se repetindo
Quando você percebe que algumas formas de pensar, reagir ou se relacionar continuam trazendo sofrimento, mesmo quando tenta fazer diferente.
Momentos em que você precisa compreender melhor a si mesmo
Conflitos nos relacionamentos, decisões difíceis, mudanças de vida ou situações em que você sente que precisa organizar o que está vivendo.
Como Começar?
1. O Primeiro Contato
Entre em contato através do WhatsApp para solicitar seu atendimento online ou presencial e tirar dúvidas iniciais.
2. Primeira Sessão
Nosso primeiro encontro será um espaço para compreender o que trouxe você à psicoterapia e conhecer melhor suas necessidades.
3. O Processo
A partir daí, o acompanhamento é construído de forma individualizada, considerando suas necessidades e os objetivos da psicoterapia.
Depoimentos
"Gostaria de expressar minha gratidão por todas as sessões que tive com você, foram incríveis!"
Ana Paula (nome fictício)
"A minha irmã está precisando de psicóloga para minha sobrinha e para ela também. Eu indiquei você, disse que não conheço pessoa melhor e mais competente para ajudá-las."
Marcio (nome fictício)
"Sua abordagem me ajudou a identificar padrões que eu não percebia. Recomendo muito para quem busca mudança real."